寝なくても大丈夫？ [噂のヘルス情報]
私も睡眠時間は短いですが、健康な成人は年取ると睡眠時間が減っても平気という研究。これも横断研究なんでしょう。原因と結果が曖昧。少なくとも健康な老人はそれほど寝なくても良いということ。でもこれ当たり前、、、不健康だと寝る時間が長くなる。かつ、老人は成人より活動量が減るから若者より寝なくて良い。そもそも若い人ほど活動量が多くないのだから、当たり前、、、これは何を目的にやった研究なのか？よくわからない、、、
2010-02-02 08:11
nice!(1)
コメント(1)
トラックバック(1)
トラックバック 1
【ﾏﾀｰﾘ】NHKスペシャル 「無縁社会」★★2 - 番組ch(NHK)＠2ch掲示板（したらば掲示板限定シリーズ三部作雑記 2010-02-03 18:45）
したらば掲示板限定シリーズ三部作雑記:【社会】自殺者１２年連続３万人超 １２月を残して突破 - ニュース速報＋＠2ch掲示板(魔物) - livedoor Blog（ブログ） 銚子に行ったときに老夫婦ね 長い沈黙 尺八を吹いていた こっちも吹いたわｗ 普通はそうだけど …[続く]
この記事のトラックバックURL：
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
＞不健康だと寝る時間が長くなる
なるほど。
私は、だいたい６時間くらいですが、おそろしく寝付きがいいようです。
寝ようと思ったら、１分もたたないうちに寝て、朝まで爆睡してます。
ちなみに眠れないときは、熱があるとか、お腹が痛いとか、具合悪かったりします。
あまりにも、しんどかったら、眠れない...。
おばあちゃんになったら、どうなるんだろう？
by kei☆ (2010-02-02 23:32)